Entrenar, es la arcilla sobre la que se moldea cualquier deportista, una arcilla que se cincela a base de sudor, repeticiones y trabajo.
Un entrenador personal nos ayuda a cincelar más fácilmente esa arcilla, a aprovechar al 100% ese arduo trabajo diario, un trabajo en que gracias a nuestro entrenador personal podremos ir mejorando mucho mas rápido que si hiciéramos las cosas por nuestra cuenta y riesgo.
Ventajas de tener un entrenador personal.
Con un entrenador personal podremos trabajar diferentes aspectos, desde el simple (pero básico) estado de forma, a mejorar nuestra técnica individual, y lo bueno, es que da igual donde estemos o vivamos, porque un entrenador personal, se adaptará a nosotros, a nuestros horarios, a nuestras necesidades.
Imaginemos que queremos mejorar nuestro rendimiento en el fútbol y que vivimos en Valencia, la solución es sencilla, buscaremos un entrenador personal Valencia, y con él empezaremos a trabajar.
Gracias a este entrenador personal tendremos acceso a un entrenamiento personalizado para nosotros, prácticamente podemos decir que tendremos una tecnificación personalizada, que nos permitirá desarrollar las habilidades y aptitudes técnicas, físicas y tácticas necesarias para destacar en el terreno de juego.
Claves para mejorar nuestro rendimiento en el fútbol:
Está claro que lo primero, lo más importante es trabajar duro, pero veamos algunas claves que nos pueden ayudar a mejorar el rendimiento
- Establece objetivos realistas: Define metas claras y alcanzables para mejorar en áreas específicas de tu juego, ya sea en la técnica, la táctica, la fuerza o la resistencia. Es importante establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo, y asegurarte de que sean medibles y realistas, ese plus que supone un entrenador personal, nos ayudara a afianzar y pulir esos aspectos técnicos, tácticos y físicos.
- Entrena con regularidad: Dedica tiempo regularmente para entrenar y mejorar tus habilidades. Esto incluye trabajar en la técnica, practicar los fundamentos del juego, mejorar la condición física y trabajar en la táctica de equipo, gracias a nuestro entrenador personal tendremos un plus de trabajo que repercutirá muy positivamente tanto en nuestro juego como en nuestra forma física.
- Practica la técnica: Dedica tiempo a trabajar en tu técnica individual, como el control del balón, el regate, los pases y los tiros a puerta. Asegúrate de practicar con ambas piernas para mejorar la habilidad de utilizar ambos pies en el campo, este trabajo, supervisado por un entrenador personal, hará que saquemos un mayor rendimiento a nuestro esfuerzo.
- Fortalece tu cuerpo: El fútbol requiere de una gran resistencia, fuerza y agilidad. Dedica tiempo a fortalecer tu cuerpo mediante el entrenamiento de fuerza, el trabajo cardiovascular y el estiramiento para reducir el riesgo de lesiones.
- Trabaja en la táctica: Dedica tiempo a trabajar en la táctica de equipo, como la defensa, la transición y el ataque. Aprende a comunicarte efectivamente con tus compañeros de equipo y a estar siempre alerta en el campo.
- Practica el juego en equipo: El fútbol es un deporte de equipo, por lo que es importante practicar y mejorar la coordinación y la comunicación con tus compañeros de equipo.
- Analiza tu desempeño: con un entrenador personal podremos analizar desde un punto de vista objetivo nuestros puntos fuertes y débiles, y aprovecharlo para enfatizar en aquellos aspectos que consideremos más oportunos.
Si trabajamos con nuestro equipo, y a ese trabajo le sumamos el trabajo realizado con nuestro entrenador personal, obtendremos un doble premio, por un lado, nuestro juego mejorará tanto física, técnica y tácticamente, y por el otro nuestro equipo se aprovechará de nuestra mejora.
