La Organització Mundial de la Salut recomana una activitat física moderada en adults de com a mínim 150 minuts a la setmana o 75 minuts intensos. No obstant això, el 30% de la població espanyola no compleix ni tan sols aquests mínims recomanats, segons van explicar ahir en el tercer diàleg de l'cicleesport, economia i salut: ¿Unes noves regles de joc?, Nuria Garatachea, professora de la Universitat de Saragossa i ex sotsdirectora general de Dona i Esport de el Consell Superior d'Esport (CSD), i la professora de la Universitat d'OviedoMaría José Suárez.
Les dues ponents van alertar a més de la bretxa de gènere que també existeix en aquest camp, ja que mentre que la mitjana mundial d'homes que no practiquen cap exercici físic se situa en el 23%, la de les dones s'eleva fins al 32%. Pel que fa a la població infantil, van destacar la importància de la pràctica esportiva en el cas dels nens i nenes entre 5 i 17 anys, per als que l'OMS recomana el menys 60 minuts a el dia d'exercici moderat.
Nuria Garatachea insistir durant aquest tercer diàleg organitzat per laFundació Ernest Lluch i l'Ivie, en col·laboració amb la Fundació Bancaixa, en què la inactivitat física i el sedentarisme de la població és la veritable pandèmia de segle XXI enfront de la qual no s'està fent gairebé res. "És urgent prendre mesures a nivell polític, com el país, tot i que també en l'àmbit internacional, per impulsar la pràctica esportiva, més tot i que hi ha el reconeixement mundial dels beneficis que genera per a la salut ". Una de les nou mesures de l'OMS per al tractament de malalties no transmissibles es refereix precisament a l'activitat física.
Al costat dels beneficis per a la salut personal dels esportistes, Suárez i Garatachea van analitzar altres factors positius que aporta la pràctica esportiva. La professora de la Universitat d'Oviedo va destacar que lus treballadors que realitzen exercici físic registren menys baixes laborals i desenvolupen competències molt valorades per les empreses, com el treball en equip, disciplina, capacitat de gestionar l'estrès, etc.. pel que tenen millors oportunitats laborals. Es va referir fins i tot a avantatges salarials, ja que les persones que practiquen esport obtenen ingressos un 5% superiors enfront dels que no fan exercici regularment, segons investigacions recents.
D'altra banda, la pràctica esportiva de la població constitueix també un estalvi de costos per al sistema públic de salut. "El 70% dels costos associats a la inactivitat física (consultes mèdiques, hospitalitzacions, morts prematures,...) ho suporta el sector públic, i no obstant això la despesa pública dedicat a esport és dels primers que cau durant les crisis ", denunciar María José Suárez.
Segons l'opinió de les dues professores, ni la classe política, ni les empreses ni la societat, en el seu conjunt, s'estan prenent seriosament la necessitat de revertir el sedentarisme de la població. Núria Garatachea va recordar la iniciativaRecepta esportiva ja, per incorporar la prescripció d'exercici físic per part dels metges. No obstant això, "Els estudiants de medicina no s'estan formant per saber estimular l'exercici i prescriure com a mesura terapèutica".
a Espanya, tampoc en les empreses s'està impulsant la salut dels treballadors mitjançant l'exercici físic, com ja ho estan fent en altres països europeus. Per exemple, a França, se subvenciona la compra de bicicletes per acudir a centre de treball. En el cas espanyol, segons les dades que van oferir, del 65% dels treballadors que diu que practica esport, només el 2,5% ho fa en el centre de treball. Garatachea va recordar que aquestes persones són més productives perquè pateixen menys baixes laborals i va animar també a crear incentius fiscals per a aquelles empreses que afavoreixen l'activitat física dins dels centres de treball o en els desplaçaments.
Exercici físic contra el COVID-19
Núria Garatachea va voler destacar també un estudi realitzat a Finlàndia i encara no publicat, en el qual participa un investigador espanyol, David Jiménez Pavón, que ha analitzat els efectes de l'activitat física sobre el nostre sistema immune i el risc que tenim de tenir una malaltia infectocontagiosa com el COVID-19. Segons aquest treball, les persones que practiquen esport disminueixen el risc de malaltia infecciosa adquirida 01:00 31%. L'activitat física disminueix també la mortalitat per malaltia infectocontagiosa 1 33%, millora el sistema immune i potencia els efectes de les vacunes. "Aquesta sèrie de resultats avalen que un confinament molt estricte pot ser perjudicial per a la salut dels ciutadans, mentre que qualsevol activitat física regular té efectes positius sobre la capacitat immune de les persones ".
El cicle de diàlegs programats té lloc a la seu de la Fundació Bancaixa a València entre el 16 de setembre i el 26 d'octubre i està obert a totes aquelles persones interessades a compartir una reflexió en profunditat sobre els reptes de l'esport en la nova normalitat. Per complir amb les mesures necessàries de seguretat sanitària, aquest any s'ha reduït l'aforament a un terç de la seva capacitat, però el públic que ho desitgi també podrà seguir les jornades perstreaming a través del canal de youtube de l'Ivie. La inscripció es pot fer en la pàgina web de l'Ivie tant per a la modalitat presencial com online.
Després del diàleg d'ahir, el cicle es completa amb les següents jornades:
- DIÀLEG 4. Reptes tecnològics i innovació aplicada a la indústria esportiva. 14 d'octubre. Amb Iris Còrdova, directora general de Global Sports Innovation Center impulsat per Microsoft; i David Rosa, sotsdirector tècnic de el Centre d'Innovació Social i Urbana de València
- DIÀLEG 5. pensar estratègicament: Com s'ajuden mútuament esport i economia? 26 d'octubre. Amb Ignacio Palacios-Horta, catedràtic d'Economia, Estratègia i Gestió a la London School of Economics del Regne Unit i sènior fellow de la Fundació Ikerbasque (UPV / EHU); i Jaume García, catedrático de Economía Aplicada de la Universitat Pompeu Fabra.
