El coach esportiu és el professional encarregat de treballar amb esportistes o equips esportius, en el món del futbol ha irromput amb força, fins i tot equips capdavanters de LaLiga tenen dins dels seus cossos tècnics un coach esportiu.
Parlem amb Suso de Gràcia, Coach Esportiu, un professional que col·labora, acompanya i prepara mentalment esportistes per anar assolint objectius a curt i a llarg termini.
A la nostra Comunitat, aquesta temporada està treballant amb Pablo Ortiz, jugador juvenil d' 1º any del CD Castelló, ex-Valencia CF, que segueix creixent, pas a pas, objectiu a objectiu, aquesta temporada està realitzant una bona campanya al Juvenil A.
Ha treballat amb clubs madrilenys com el Móstoles CF o el CF Pozuelo, i amb esportistes com Edu Llorente jugador del AD Alcorcón (Cedit a la UD Sanse), Diego López de l' AD Rayo Vallecano o la golfista professional Virginia Espejo.
¿Què és un Coach Esportiu? ¿Quina diferència hi ha entre un Coach Esportiu i un Psicòleg Esportiu?
Normalment la diferència està en el què el psicòleg esportiu treballa en el benestar mental i emocional amb un enfocament en aspectes psicològics que afecten el rendiment i té una formació en psicologia. Mentre que el Coach esportiu s'enfoca a ajudar l'esportista a assolir les seves metes mitjançant motivació i establiment d' objectius, superar obstacles i assolir el seu màxim potencial amb una formació més orientada al coaching i al desenvolupament d' habilitats personals.
¿Sobre quins aspectes del jugador treballa un coach esportiu? ¿Amb què eines treballes ?
En la preparació mental: La fortalesa i intel·ligència mental és crucial en l'esport. Es treballa a desenvolupar una mentalitat forta, enfocada i positiva. Treballant en la gestió de la pressió, la motivació, la confiança en si mateixos i la concentració, a més d'ensenyar-los a superar moments d'adversitat i fracàs.
Un altre aspecte important és el treball en la comprensió i correció de situacions de competició en les quals la conducta de l' esportista és inadequada tocant els aspectes tècnics, tàctics i físics.
Entre les diferents eines o tècniques que es treballen hi ha el coaching, la visualització, tècniques de relaxació, kinesologia i restauració bioenergètica entre d' altres.
En el teu cas, a més de coach eres intermediari i has treballat com a scout per al València CF en la zona de Madrid ¿Cal saber de futbol per saber què li passa al jugador amb el qual treballes?
No és imprescindible, però sí que és aconsellable conèixer els aspectes del joc.
En el cas d'un preparador físic prepara músculs, resistència, flexibilitat, etc., ¿Podem dir que el coach esportiu prepara la ment per a un partit de futbol, per als entrenaments?
I, per suposat es treballen els factors mentals que és tot el que passa al cap/ment del jugador com poden ser pensaments d'inseguretat, por, ansietat , espectatives, pressió i estratègies per a l'afrontament del partit com pot
ser el nivell d' activació, concentració i els ojectius a complir dins del terreny de joc.
Tot aquest treball mental s'assaja en els entrenaments i després es ratifica en els partits.
En el futbol com en tots els esports sempre s'ha parlat de la ratxa del golejador, està en baixa forma física, un jugador canvia d'una temporada a una altra ¿Possiblement això sigui més un aspecte mental que de ratxes o baixa forma? ¿És possible canviar aquesta "ratxa” amb treball del Coach?
Si és un aspecte mental i també de vegades de forma fisica, a aquesta situació se l'anomena "el sindrome del golejador” en la qual se senten pressionats o bloquejats per la necessitat de marcar gols.
El Coach el pot ajudar a canviar aquesta ratxa treballant la frustració per la confiança i gaudi del joc, canviant hàbits i neutralitzant estressors que influeixen en el seu rendiment.
Hi ha jugadors als quals "entrenes” o "prepares” o "ajudes"(no sé quin serà el terme correcte) que encara són al futbol base ¿Quines diferències hi ha entre un jugador professional o un juvenil ?
Crec que la paraula adequada seria preparador sobretot en el terreny mental. Treball amb ells a edats primerenques ja que estan en el futbol base, tot i que també treballo amb professionals perquè vagin agafant els conceptes i posant-los en la seva conducta creixent a poc a poc a nivell esportiu i personal.
La diferència a l' hora de treballar amb un i amb un altre està en què amb el jugador professional el nivell d' exigència, la repercussió i el que hi ha en joc no el té encara el jugador juvenil que està en període de formació. A mi m'és igual treballar amb un que amb un altre el que m'importa és treballar amb persones que vulguin aconseguir canvis i que estiguin compromesos a créixer, aconseguir objectius i millorar dia a dia.
Una frase molt utilitzada en el futbol base és que “no arriben els més bons, sinó els més forts” referint-se a l' aspecte mental ¿Estàs d'acord amb aquesta frase? ¿Es pot entrenar amb un coach esportiu per ser més fort sobretot en el futbol base?
I, hi estic d'acord tot i que cal puntualitzar que ser mentalment fort vol dir saber controlar la teva ment i el que succeeix en ella, per així poder millorar la teva habilitat en el joc.
Comparant-nos de nou amb l'aspecte físic, aquest va evolucionant al llarg del desenvolupament de l' infant ¿Com evoluciona el treball d'un coach segons categories infantil, cadet o juvenil?
Cal entendre que el canvi de categories en el futbol base afecta alguns jugadors, sobretot als que encara no s'han desenvolupat físicament en constitució, alçada, es veuen una mica acomplexats o inferiors en aquests aspectes quan s'enfronten a jugadors de la mateixa edat o un any més i que afecten el seu joc.
Cal canviar les seves creences perquè continuïn creixent davant d'aquestes adversitats i treure el millor d'ells mateixos. L' evolució del treball d' acompanyament segueix una sèrie de pautes que s' ajusten al desenvolupament físic, cognitiu i emocional dels jugadors en cada etapa .
